Le Stress. Il fait battre votre cœur, accélérer votre respiration et vous donne des suées. Mais alors que le stress a été désigné comme un ennemi de la santé publique, de nouvelles recherches suggèrent que le stress n'est mauvais pour vous que si vous...
Toujours dans cette catégorie, "Vivre est un art"; voici se qu'en disait Audrey Hedburn : 1. Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. 2. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont de beau en eux. 3. Pour rester mince,...
Ne vous est-il jamais arrivé de faire quelque chose, comme aller courir ou bien encore rendre visite à des amis sans vraiment en avoir envie et puis vous rendre compte finalement après coup que ça vous a fait le plus grand bien. J’ai longtemps envisagé...
Il n’est rien de plus stressant au monde que l’ennui. Dés que l’on ne sait plus quoi faire, la tension monte. L’antidote est d’une simplicité enfantine. Concentrez-vous au maximum sur ce que vous devez faire, si prosaïque ou insignifiante que soit cette...
Lorsque quelque chose me tient à cœur et que je veux vraiment la voir entrer dans ma vie. Je la visualise, j’en rêve, je l’imagine … Pour vous donnez une idée de la façon dont je m’y prends, voici un passage de l’ouvrage de Wayne Dyer, « Le pouvoir de...
Lorsque j’ai décidé de faire des changements dans ma vie, il y a maintenant environ 6 ans, je me suis très rapidement heurtée à un problème que bon nombre de personnes rencontrent : Je n’avais pas de temps ! Je voulais faire de l’exercice régulièrement,...
Imagine que tu es plein d'énergie et d'enthousiasme, excité et positif à propos du jour qui vient. Imagine que tu es extrêmement efficace et capable d'accomplir tout ce que tu décides de faire avec confiance et facilement. Dans l'œil de ton esprit, regarde-toi...
Réussir est une notion un peu flou et souvent difficile à cerner. Chacun y mettra se qu'il veut mais la grande majorité des gens voient à travers la réussite des éléments comme un compte en banque bien fournit, une belle maison, des voyages, des vêtements...
La trame de votre destinée Vous pensez et vos pensées se matérialisent sous forme d'événements. C'est ainsi que, le plus souvent, à votre insu, vous tissez vous-même la trame de votre destinée par la manière dont vous vous laissez aller à penser continuellement,...
On a tendance dès qu’on se lève le matin à entrer rapidement dans notre routine quotidienne et à vivre sur le pilote automatique toute la journée. Parfois, un évènement inattendu, une grève des transports, un enfant malade… nous sort de cette torpeur...
Réaliser que quelque chose ne correspond pas à ce que vous voulez est un premier pas important. Mais une fois que vous l’avez identifié, plus rapidement vous êtes en mesure d’orienter votre attention vers la solution, mieux c’est. Parce qu’une exploration...
Tal Ben-Shahar est un auteur et un conférencier que j’affectionne particulièrement. Non parce qu’il enseigne à l’Université de Harvard et que son cours sur la « psychologie positive » est le cours le plus populaire du campus mais parce qu’il est l’auteur...
Nous cataloguons les gens en deux champs bien définis, ceux qui réussissent et ceux qui échouent, alors que la réalité est infiniment plus nuancée. Il y a en effet une différence énorme entre subir un, deux ou trois échecs et être un raté. Le succès peut...
Pendant longtemps, faire la vaisselle fut une corvée à laquelle j’avais beaucoup de difficulté à trouver un intérêt. Voici une suggestion pour faire la vaisselle autrement. J’ai essayé, ça marche ! « Il y a trente ans, alors que j’étais novice à la pagode...
Avec le retour du beau temps, j’avais envie de partager avec vous quelques idées pour commencer à faire du sport et s’y tenir. Voici une liste de 31 conseils très simples pour bien démarrer et mettre toutes les chances de son côté. 1- Mieux vaut faire...
Regardez où vous allez, car vous irez, inévitablement, où vous regardez ! Là où se fixe votre attention, là est votre destinée. L'attention est la clé de la vie - ce que vous observez avec attention, vous le devenez. Ce sur quoi vous vous concentrez réellement,...
Ou lorsque les petits ruisseaux font les grandes rivières. Parfois, nous négligeons de faire de petits changements dans notre vie parce que nous pensons qu’un grand changement est nécessaire. C’est souvent le cas lorsque nous pensons à notre vie de rêve...
Une vie heureuse c’est juste une succession de moments heureux. Mais la plupart des gens ne consentent pas aux moments heureux, tellement ils sont occupés à essayer d’avoir une vie heureuse. Abraham, Traduction AD - http://www.anneduquesne.com/ Page d’origine...
Tout ce qui entre dans votre vie n'est que l'expression matérielle d'une conviction entretenue par votre esprit. L'état de votre corps, de votre foyer, la nature du travail que vous accomplissez, les gens que vous fréquentez, tout est crée par vos concepts...
Comprends que tu attires à toi tout ce qu'il y a de meilleur ou de pire dans la vie. Cela peut-être la paix, la sérénité, et la tranquillité, ou cela peut-être le chaos ou la confusion. Cela vient de l'intérieur, de ton état de conscience. N'accuse donc...
J'ai décidé de créer une nouvelle rubrique dédiée au sport que j'alimenterais régulièrement pour celles et ceux qui ont envie de se lancer dans une activité physique et qui n'ont pas le temps ou qui ont du mal à s'y tenir. Vous pourrez aussi retrouver...
Qui n’a pas entendu parler de la Loi d’Attraction, véritable phénomène avec le livre puis le film « Le Secret » de Rhonda Byrne. Parce que j’ai régulièrement beaucoup de demande à ce sujet, je me propose de vous livrer les bases de cette Loi d’Attraction...
« Lorsque tu fais quelque chose sache que tu auras contre toi, ceux qui voudraient faire la même chose, ceux qui voulaient faire le contraire et l’immense majorité de ceux qui ne voulaient rien faire. » Confucius Ou repris sous la forme : "Tout homme...
Selon la loi de la concentration, ce sur quoi l'on se concentre d'abord, pour y penser constamment par la suite, fait partie de son expérience. Vous pouvez contrôler ce sur quoi vous vous concentrez. Vous devez d'abord créer mentalement ce que vous souhaitez...
N'encombrez plus jamais vos jours et vos nuits de choses sans importance qui risquent de vous enlever le temps dont vous avez besoin pour relever les défis qui se présentent. Il n'y a pas de quoi se réjouir d'avoir simplement survécu un jour de plus....
