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9 décembre 2011 5 09 /12 /décembre /2011 07:54

thecalmspace1

Oui, c’est vrai : nous n’avons aucune emprise sur le vent, ni sur la pluie, ni sur les autres caprices du temps, mais nous pouvons virer de bord de façon à diriger notre navire dans la direction que nous souhaitons.

Anthony Robbins

 

 

 

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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 11:55

Sans-titre-15.jpgIl ne sert à rien de vouloir être en paix, si ce n’est pas se que l’on ressent. Cela crée, au contraire, une tension supplémentaire. En revanche, accepter le fait de ne pas être en paix, amène la paix en nous. – Eckhart Tolle

 

Accepter ce qui est, accepter d’avoir peur, de douter ou d’être en colère nous permet de ne plus y concentrer d’énergie et de laisser aller ces émotions.

Essayez, c’est ça le lâcher-prise !

Corinne

 

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 10:51

000pktLa prise de conscience, c’est déjà l’éveil !

 

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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 20:15

focus.jpgSelon la loi de la concentration, ce sur quoi l'on se concentre d'abord, pour y penser constamment par la suite, fait partie de son expérience. Vous pouvez contrôler ce sur quoi vous vous concentrez. Vous devez d'abord créer mentalement ce que vous souhaitez concrétiser physiquement, car
en adoptant un point de vue mental, vous êtes à mi-chemin de votre objectif.

Nous savons que l'esprit conscient ne peut entretenir qu'une seule pensée à la fois, qu'elle soit négative ou positive ; il ne peut jamais entretenir deux pensées simultanément. Si vous vous retrouver avec une pensée négative, improductive à l'esprit, vous devez trouver un moyen efficace de l'effacer. Puis pensez à quelque chose de positif, en vous concentrant volontairement sur le résultat désiré.

W. Doyle Staples

 

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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 16:17

Voici un article du blog Réussir sa vie de Dominique Jeanneret. Cet article apporte une réponse à la question que l’on se pose lorsque nous devons faire face à des pensées négatives au sujet d’un désir. Les propos sont de Michèle Cyr qui est Coach d'affaires, auteure et conférencière. Bonne lecture.

 

Je reçois souvent la question suivante : « Que faire si je continue à avoir des pensées négatives à propos d’un désir? » 
 
Ces derniers mois, j’ai eu le plaisir de prendre connaissance d’une technique qui peut aider dans ce sens. Je la teste présentement. Je vous invite à la tester aussi. La voici.
 
Si vous n’êtes pas en mesure d’éliminer vos peurs, émotions négatives et croyances limitantes à propos de votre désir, utilisez cette peur, émotion ou croyance dans l’énoncé de votre désir.

Par exemple, si vous désirez générer de l’abondance financière mais vous ne savez pas comment, vous pouvez énoncer votre désir comme suit : Je génère de l’abondance financière dans ma vie même si je ne sais pas comment ou tout en ne sachant pas comment. Un autre exemple : J’attire un nouvel emploi qui me comble professionnellement même si cela me fait peur ou tout en doutant ou même si je doute.
 
En incluant le positif et le négatif, cela crée une polarité qui augmente la teneur de votre aimant comme pour les aimants de métal. En énonçant mes désirs pour 2008, un me faisait peur. Alors j’ai inclus à la fin du désir, même si j’ai peur. J’ai relu mon désir quelques jours plus tard et la peur avait disparu. Je crois aussi que le fait de l’accepter et de l’accueillir permet de traverser l’émotion et de la transformer.
 
Qu’en pensez-vous? Laissez-moi savoir vos commentaires suite à votre expérimentation.
 
Je vous souhaite à tous et toutes de magnifiques manifestations.
Que la force d’attraction soit avec vous!!!
Au plaisir,
 
Michèle Cyr
Coach d'affaires, auteure et conférencière
Auteure du livre Que la force d'attraction soit avec toi !
www.michelecyr.com

 

Texte original : http://www.reussirsavie.org/article-15497329.html

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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 12:04

20100336barefootTal Ben-Shahar est un auteur et un conférencier que j’affectionne particulièrement. Non parce qu’il enseigne à l’Université de Harvard et que son cours sur la « psychologie positive » est le cours le plus populaire du campus mais parce qu’il est l’auteur de nombreuses recherches et d’ouvrages sur le bonheur dont  « L’apprentissage du Bonheur ».

Voici donc 6 conseils que Tal Ben-Shahar nous propose pour être plus heureux : 

 

1. Se donner la permission d'être humain. Quand nous acceptons les émotions - telles que la peur, la tristesse ou l'anxiété - comme quelque chose de naturel, nous sommes plus en mesure de les surmonter. Rejeter nos émotions, positives ou négatives, conduit à la frustration et au fait d'être malheureux.

 

2. Le bonheur réside à l'intersection entre le plaisir et le sensQue ce soit au travail ou à la maison, l'objectif est de s'engager dans des activités qui sont à la fois importantes et agréables pour nous. Lorsque ce n'est pas possible, assurez-vous que vous avez des boosters de bonheur ; c’est-à-dire des moments tout au long de la semaine que vous fournissent à la fois du plaisir et du sens.

 

3. Gardez à l'esprit que le bonheur dépend surtout de notre état d'esprit et non de notre statut ou de l'état de notre compte bancaire. Sauf circonstances extrêmes, notre niveau de bien-être est déterminé par ce sur quoi nous choisissons de nous concentrer (le verre à moitié plein ou à moitié vide) et par notre interprétation des événements extérieurs. Par exemple, est ce que vous voyez l'échec comme quelque chose de catastrophique ou comme une occasion d'apprentissage?

 

4. Simplifiez ! Nous sommes, en général, trop occupé, à essayer de faire de plus en plus de choses avec de moins en moins de temps. La quantité a une influence sur la qualité, et nous compromettons notre bonheur, en essayant d'en faire trop.

 

5. Rappelez-vous le lien corps-esprit. Ce que nous faisons - ou ne faisons pas - avec notre corps influence notre esprit. Faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment et avoir des habitudes alimentaires saines conduisent à la santé physique et à la mentale.

 

6. Exprimer sa gratitude, autant que possible. Nous prenons trop souvent nos vies pour acquis. Apprenez à apprécier et savourer les merveilleuses choses de la vie, des personnes qui vous entourent à la nourriture, en passant par la nature jusqu'au simple sourire.

 

Plus d'informations sur: www.talbenshahar.com

 

Tout un programme, vous ne trouvez pas !

Et vous, que faites-vous pour être plus heureux ?

Merci d’avoir lu cet article et n’hésitez pas à partager vos idées sur le bonheur dans les commentaires.

 

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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 19:56

how-to-be-happy.JPGCe soir, je lisais l’article d’un blog sur lequel une personne faisait référence aux difficultés que nous avons parfois à agir. Avec le nombre de livres, de formations, de séminaires … qui se vendent sur le succès pourquoi si peu de personnes atteignent leurs objectifs ?

 

Ca me rappelle, une histoire qui m’est arrivée, il y a quelques temps. J’avais un projet que je décalais tout le temps, j’étais surbookée, trop d’urgence… il y avait toujours quelque chose pour m’empêcher de m’y mettre, bref d’agir.

 

Et parce que je tenais vraiment vraiment beaucoup à ce projet, j’avais décidé que coûte que coûte, je dégagerais le temps pour m’y mettre et j’y suis arrivée. J’ai trouvé du temps, pleins d’espace de temps pour travailler sur mon projet sauf que là et bien je cherchais littéralement autre chose à faire. Quel choque lorsque j’ai enfin pris conscience que je m’auto sabotais toute seule. Et que les « je n’ai pas le temps…. » n’étaient en fait que des excuses qui cachaient autre chose et qui avaient pour résultat de faire échouer toute tentative de réaliser mon rêve.

 

J’étais victime de mon auto saboteur personnel et je vous rassure, nous en avons tous un. On est parfois totalement inconscient de soi…

Cela explique peut être aussi pourquoi, tous ces livres sur le succès n’ont souvent qu’un effet limité sur nous.

 

L’autre chose que j’ai découvert, c’est que même lorsque j’ai pris conscience de ce problème, il m’a fallut encore du temps, des efforts et surtout de la vigilance pour avancer et réaliser mes rêves. Etre conscient de quelque chose est une première étape mais passer ensuite à l’action relève d’une autre démarche, c’est l’étape suivante.  

 

Alors j’ai cherché des solutions et j’ai feinté … j’ai commencé petit, petit tout petit … comme pour ne pas éveillé en moi se qui me retenait en arrière et ça a été dur mais j’y suis arrivée…

J’y suis arrivée non pas parce que j’ai agit mais parce que j’avais levé les freins qui m’empêchaient littéralement d’agir.

C’est fou !

Et puis aujourd’hui, lorsque je me fixe un objectif et que je ne rends compte que je n’arrive pas à démarrer ou que j’abandonne, alors je me pose des questions, comme « est-ce que c’est quelque chose que je veux vraiment ? »

Voilà… j’espère que mon témoignage vous aidera !

 

Si vous avez-vous aussi des histoires ou des commentaires sur le sujet, n’hésitez pas à les partager sur ce blog. Merci de m’avoir lu.

Corinne

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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 18:31

bv000012"Souvenez-vous que le bonheur dépend non pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez, mais uniquement de votre façon de penser." - Dale Carnegie


 

 

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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 17:57

Vos croyances deviennent vos pensées

Vos pensées deviennent vos mots

Vos mots deviennent vos actions

Vos actions deviennent vos habitudes

Vos habitudes deviennent vos valeurs

Vos valeurs deviennent votre destinée

 

              - Mahatma Gandhi –

 

 

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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 16:24

site web CaptuRéaliser que quelque chose ne correspond pas à ce que vous voulez est un premier pas important. Mais une fois que vous l’avez identifié, plus rapidement vous êtes en mesure d’orienter votre attention vers la solution, mieux c’est. Parce qu’une exploration continue du problème vous empêchera de trouver la solution.

 

Le problème vibre à une fréquence différente de la solution — et toutes les pensées (ou vibrations) sont affectées (ou gérées) par la Loi d’Attraction.

 

Abraham, extrait de l’ouvrage "L'Argent et la Loi de l'Attraction - Comment attirer richesse, santé et bonheur."


Traduction AD - http://www.anneduquesne.com/

Page d’origine : http://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/index.php

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